大家都知道，个人的卫生和阴道炎疾病有着密切的关系。可医学专家也提出，个人卫生问题是原因之一，最容易被人忽略的另一个重要原因却是血糖高，特别是那些爱吃甜食的女性，更加容易患阴道炎。

　　世界卫生组织曾通过调查研究发现，过分食糖的女性更加容易患上多种疾病，而阴道炎就是其一。阴道炎令很多女性痛苦不堪，那我们应该如何去预防阴道炎呢?医学专家提出了3点预防方法，相信如果你按照着来做，就可以远离阴道炎所带来的危害和痛苦。

　　一、少吃甜食

　　女性阴道对病原体自带自然防御功能，能使阴道酸碱度保持平衡，从而抑制病原体的繁殖和入侵。一旦体内摄入过多的甜食，就会导致人体内糖分过量从而产生比较多的酸，打破了女性阴道内正常的弱酸性的平衡环境，因此也导致霉菌过度滋生和繁殖。所以，少吃甜食能有效预防阴道炎。

　　二、养成良好个人卫生习惯

　　日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，保持阴部的干燥和清洁。建议坚持每天清洗阴部，但是不要使用碱性的香皂清洗，如果经常使用，就会造成外阴干燥，会破坏阴道菌的平衡性。因此，预防阴道炎的最好一个方法就是每天用温开水清洗私密处，少接触带碱性的沐浴品。

　　三、少用护垫、少穿紧身裤

　　有些女性朋友比较爱美，长年穿紧身裤，而有些女性朋友会错误以为用护垫更加卫生，其实不然，就是因为这些习惯，女性私密处长期处于潮湿环境下，再加上难散热且空气又不流通，霉菌就会产生，久了阴道菌群就会失调，从而引起阴道炎。

　　以上就是专家们提出的三点预防方法!而且通过上文的介绍，相信大家对阴道炎也有了一定的了解，阴道炎是女性疾病常见的一种，如果患上将会带来很多痛苦和烦恼，因此所有女性朋友都应该重视和做好预防!